Matériel ergonomique
Les personnes qui passent de nombreuses heures par jour devant leur ordinateur se plaignent souvent de maux de dos, de nuque ou de tête. Nombre de ces problèmes peuvent être améliorés, voire évités, si l'on veille à une meilleure ergonomie sur le lieu de travail. Vous trouverez des chaises de bureau réglables, des supports d'écran, des repose-poignets et d'autres produits pour une meilleure ergonomie sur Internetstore.ch.
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Ergonomie au poste de travail informatique
Créer un poste de travail ergonomique, c'est le devoir des employeurs. Mais les indépendants ou les particuliers devraient également veiller à une grande ergonomie s'ils passent plusieurs heures par jour devant leur ordinateur. Nous vous expliquons ce qui est important et comment rendre votre poste de travail informatique plus ergonomique en quelques gestes.
Réglages sur la chaise de bureau
Une chaise de bureau professionnelle doit bien soutenir le dos et être réglable individuellement dans de nombreuses positions. Vous y réglerez la hauteur d'assise de manière à ce que les cuisses soient à l'horizontale ou légèrement inclinées vers l'avant. Les pieds doivent être posés à plat sur le sol. Il est également important que la chaise soutienne bien le dos. Pour cela, Internetstore.ch propose des chaises de bureau de qualité ou des supports dorsaux spéciaux que vous pouvez simplement fixer au dossier de votre chaise.
La hauteur optimale de l'écran
Pour permettre une posture droite, la position de l'écran est importante. Le bord supérieur doit se trouver à peu près à la hauteur des yeux, au maximum dix centimètres en dessous. Sur Internetstore.ch, vous trouverez différents supports d'écran qui vous aideront à ajuster la hauteur de manière optimale. Pour un conseil personnalisé, il vous suffit de composer le numéro 0800 11 77 77, nous vous assisterons volontiers.
Clavier et souris: utiliser des repose-poignets
Lorsque l'on travaille pendant des heures avec un clavier et une souris, les poignets, les coudes, les épaules et la nuque sont fortement sollicités. Pour améliorer l'ergonomie et minimiser la charge, il convient d'utiliser des repose-poignets. Il suffit de les placer devant le clavier ou le tapis de souris et ils soutiennent les poignets pendant le travail. Pratique : un grand nombre de nos repose-poignets sont tout simplement reliés à un tapis de souris ou à un repose-clavier.
Pour plus d'ergonomie: prévoir des pauses pour bouger
La position assise prolongée et immobile est particulièrement nocive sur un poste de travail informatique. Pour y remédier, il est possible d'alterner entre différents types de sièges. Sur Internetstore.ch, vous trouverez des chaises de bureau de qualité et divers autres produits pour un poste de travail ergonomique. Commencez dès maintenant les changements nécessaires avec Internetstore.ch.
L'ergonomie au poste de travail informatique est importante pour prévenir les maux de dos et les tensions. Vous trouverez des repose-poignets et bien plus encore sur Internetstore.ch.